INSCRIÇÕES GRATUITAS
Abertos: Segunda a Sexta das 07h00 às 22h00 | Sábados das 8h00 às 13h00
O Ginásio Dynamic Fitness fica situado em Faro, na zona da Penha.
Estamos à tua espera!
No Ginásio os utilizadores têm à sua disposição diversas máquinas de cardio-fitness: bicicleta, remo, passadeira, elíptica, bem como de musculação, onde poderá exercitar cada músculo do seu corpo de acordo com um plano de treino feito especificamente para cada pessoa e/ou objectivo de treino. Para este efeito poderá contar com a presença e dedicação do nosso Personal Trainer e dos professores de Educação Física que o irão acompanhar e aconselhar desde a sua primeira visita ao Ginásio, para que todo o esforço que realize não seja em vão e obtenha os resultados desejados.
Cada utilizador é totalmente avaliado pelo nosso personal trainer para determinação das suas capacidades e limitações. A partir desta análise, desenvolvemos um programa de treino global que leva em consideração o seu estilo de vida, nível de comprometimento e metas realistas. Alguns podem beneficiar mais do trabalho com o personal trainer enquanto outros poderão obter o sucesso desejado ao participar das aulas coletivas. Após a avaliação poderá escolher a frequência pessoal de treino que se adequa às suas necessidades.
O sistema de utilização e pagamento é um sistema de cartões, geralmente utilizado por aqueles que têm uma frequência mais assídua e sistemática e/ou também entradas individuais, para utilizadores que, no geral, visitam o Ginásio menos vezes ou para utilizadores casuais.
CardioFitness
O treino cardiovascular contribui para o nosso bem-estar e qualidade de vida.
Vivemos numa sociedade marcada pelo sedentarismo, acompanhada de maus hábitos alimentares e grandes níveis de stress.
A inatividade física aparece como o maior factor de risco para a doença da nossa sociedade, é comum em grande parte da população, que por vezes não tem consciência que não é preciso fazer “maratonas” de treinos para obter benefícios da prática regular de exercício.
As evidências são garantidas, a prática regular de actividade física diminui a incidência de doenças das artérias coronárias, a hipertensão, a obesidade (melhora o perfil lipídico), alguns tipos de cancros (cólon, próstata, estômago, etc.), diabetes tipo II, osteoporose, etc.
Musculação
Proporciona a melhoria do desempenho físico, oferecendo total segurança.
– Gestão do stress
– Controlo do peso corporal
– Melhoria da performance atlética
– Melhoria da estabilidade dinâmica
– Benefícios para o sistema cardiovascular
– Diminuição dos eventos cardíacos isquêmicos e arrítmicos
– Prevenção da Osteopénia (pré-osteoporose) e Osteoporose
– Redução dos factores de risco associados a: problemas cardiovasculares, à diabetes (sem insulino)-dependência e ao cancro do cólon
Personal Training
Os nossos personal trainers e instrutores treinados ajudam cada cliente a atingir os seus objetivos individualmente. O ginásio possui uma atmosfera confortável e inspiradora para todos os nossos clientes. Nós nos empenhamos em prestar o melhor serviço possível todas as vezes que você nos visita. Trabalhamos somente com hora marcada. Entre em contato conosco para agendar uma consulta gratuita.
Nossa equipe é formada por instrutores e personal trainers plenamente licenciados e credenciados. Nossos instrutores, treinadores e técnicos da boa forma têm anos de experiência em nutrição, treino pessoal e boa forma.
Os nossos clientes nas Redes Sociais
Passe Diário
- Pack 5 Treinos 20€
- Pack 15 Treinos 45€
Pass 2x
- 2x por semana
- Musculação e Cardio
Pass 3x
- 3x por semana
- Musculação e Cardio
Free Pass
- Musculação e Cardio
- Bi Diário – 40€
Trimestral
- Musculação e Cardio
- POUPE 15€
Semestral
- Musculação e Cardio
- POUPE 55€
Anual
- Musculação e Cardio
- POUPE 140€
Sócios são todos os clientes que possuem um cartão Dynamic Fitness active. O cartão fica ativo durante o mês cuja mensalidade tenha sido paga. Excepções exibidas-se aos sócios diários.
- Seguro Anual – Todos os sócios do Dynamic Fitness estão protegidos por um seguro de saúde anual. Este seguro é obrigatório por lei. Assim, na primeira inscrição do sócio será cobrado o valor de 10,00 €. Este valor será cobrado uma vez, e apenas uma vez no ano.
- Sócio Diário – É possível frequentar o Dynamic Fitness sem cartão, com o sistema de senhas. Esta utilização tem um custo de 10€ / senha. Os pacotes de 5 senhas custam 20€, os pacotes de 15 senhas custam 45€. As senhas têm validade de uso de 3 meses.
* MAIS PASSES DISPONÍVEIS NA RECEPÇÃO DO GINÁSIO
